मार्क हैडॉन ने एक अद्भुत पुस्तक लिखी जो बेस्टसेलर बन गई और व्हिटब्रेड बुक ऑफ द ईयर और व्हिटब्रेड नॉवेल पुरस्कार दोनों जीते। यह कहा गया था कि मार्क हेडन ने खुद कहा था, "पृथ्वी पर कौन विकलांग पंद्रह वर्षीय लड़के के बारे में पढ़ना चाहेगा?", जब वह इस पुस्तक को बना रहा था। वह नहीं जानता था कि ठीक पंद्रह वर्षीय विकलांग लड़के ने ही उसकी किताब को सबसे अलग बनाया, पुरस्कार जीते और बेस्टसेलर बना। किताब का नाम है, "द क्यूरियस इंसीडेंट ऑफ द डॉग इन द नाइट-टाइम एंड द बॉय इज क्रिस्टोफर।"
क्रिस्टोफर एक ऑटिस्टिक-सेवेंट है। वह दुनिया के सभी देशों और उनकी राजधानियों के नाम बता सकता है। उनके पास एक फोटोग्राफिक मेमोरी और गणित और विज्ञान में प्रतिभा है। अपनी असामान्य बुद्धि के बावजूद, वह कल्पना नहीं कर सकता, भाषण के आंकड़ों को समझ सकता है और चुटकुले से संबंधित हो सकता है। वह उन जगहों को भी पसंद नहीं करता जहां बहुत सारे लोग और लोग उसे छूते हैं। जो लोग ऑटिस्टिक-सेवेंट हैं वे ऑटिज़्म वाले लोगों और सावंत सिंड्रोम वाले लोगों में दोनों विशेषताओं को आम तौर पर प्रदर्शित करते हैं। आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकारों के समूह के बीच आत्मकेंद्रित एक विकासात्मक विकार है। यह स्थिति मुख्य रूप से समाजीकरण, कल्पना और संचार में हानि की विशेषता है। सावंत सिंड्रोम की विशेषता बहुत कम सामान्य बुद्धि लेकिन असाधारण संकीर्ण बुद्धि है जो आमतौर पर गणित, संगीत, कला और संस्मरण के क्षेत्र में होती है।
कहानी में क्रिस्टोफर के माता-पिता अलग हो जाते हैं। उसकी माँ ने क्रिस्टोफर और उसके पिता को छोड़ने का फैसला किया क्योंकि वह अब ऑटिस्टिक बच्चा पैदा करने की माँगों का सामना नहीं कर सकती। जो माता-पिता विशेष बच्चों की देखभाल करते हैं, जैसे कि ऑटिज्म से पीड़ित, उनमें अधिकांश माता-पिता की तुलना में तनाव का स्तर अधिक हो सकता है। इसका मुख्य कारण यह है कि उनके बच्चों में समान उम्र के अन्य बच्चों की तुलना में विशेष मांग, असामान्य व्यवहार और विभिन्न क्षमताएं होती हैं। इन बच्चों को संवाद करने में सबसे अधिक कठिनाई होगी, इस प्रकार, असामान्य प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। इसका एक उदाहरण है जब एक ऑटिस्टिक बच्चा बिना किसी स्पष्ट कारण के रोता है और खुद को मारना शुरू कर देता है। सबसे अधिक संभावना है, किसी चीज ने उसे परेशान किया है, लेकिन यह नहीं बता सकता कि यह क्या है क्योंकि वह नहीं जानता कि कैसे। संवेदी एकीकरण समस्याओं वाले कुछ ऑटिस्टिक बच्चे या तो स्पर्श, दबाव, गति और ध्वनि के प्रति अतिसंवेदनशील या हाइपोसेंसिटिव हो सकते हैं। वे कुछ ऐसे व्यवहार दिखाएंगे जिन्हें कभी-कभी समझना मुश्किल होता है जैसे कि कुछ प्रकार के भोजन और पेय से बचना, चुटकी लेना या मारना, दोहराए जाने वाले आंदोलनों और चीखना। उनमें से कुछ कुछ निश्चित दिनचर्या और नए स्थानों या लोगों के डर का भी दृढ़ता से पालन कर सकते हैं। इन बच्चों की जरूरतों को समायोजित करना और उनके व्यवहार से निपटना आसान नहीं है और इसलिए, बहुत अधिक तनाव हो सकता है। उनमें से कुछ कुछ निश्चित दिनचर्या और नए स्थानों या लोगों के डर का भी दृढ़ता से पालन कर सकते हैं। इन बच्चों की जरूरतों को समायोजित करना और उनके व्यवहार से निपटना आसान नहीं है और इसलिए, बहुत अधिक तनाव हो सकता है। उनमें से कुछ कुछ निश्चित दिनचर्या और नए स्थानों या लोगों के डर का भी दृढ़ता से पालन कर सकते हैं। इन बच्चों की जरूरतों को समायोजित करना और उनके व्यवहार से निपटना आसान नहीं है और इसलिए, बहुत अधिक तनाव हो सकता है।
आत्मकेंद्रित एक बच्चे की दुनिया को बहुत सीमित कर सकता है। वे सुरक्षा में कामयाब होते हैं और जो कुछ भी वे अपनी सुरक्षा के लिए खतरा मानते हैं, उससे बचना चाहिए। हालाँकि, समाज के बहुत सारे कारक, परिस्थितियाँ और माँगें उन्हें असुरक्षित बनाती हैं और इनसे निपटने के लिए मजबूर होना उन्हें ज्यादातर समय बहुत चिंतित करता है। अनजाने में और अनजाने में, ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों को किसी भी नई या उनकी समझ से परे किसी भी चीज़ के लिए लगातार चिंता की भावना होती है। किताब की तरह ही, जब क्रिस्टोफर को अपने परिचित शहर के क्षेत्र से बाहर जाना पड़ा, तो वह शारीरिक रूप से बीमार और डर गया। अधिकांश बच्चों के विपरीत, आत्मकेंद्रित वाले लोग आसानी से नए वातावरण या परिस्थितियों के अनुकूल नहीं हो सकते। जो पहले से उनके लिए अज्ञात है उसे समझने और स्वीकार करने की सीखने की प्रक्रिया के परिणामस्वरूप उच्च स्तर की चिंता होती है।
ऑटिस्टिक बच्चों के साथ तालमेल बिठाने और उनका मुकाबला करने का एक कठिन काम प्रतीत होने के बावजूद, उचित प्रबंधन के बारे में पहले ही बहुत कुछ अध्ययन और प्रकाशित किया जा चुका है जो न केवल बच्चों की चिंता बल्कि उनके माता-पिता के तनाव को भी कम करेगा। संज्ञानात्मक व्यवहार संशोधन, व्यवहार संशोधन तकनीक और पर्यावरण संशोधन तकनीक जैसी कुछ विधियां अनुचित व्यवहार को बदलने और आत्मकेंद्रित बच्चों के सीखने के कौशल में सुधार करने में प्रभावी साबित हुई हैं। कुछ, ऑटिज्म के अलावा अन्य जटिल स्थितियों वाले, डॉक्टरों द्वारा सलाह के अनुसार अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है। ऑटिस्टिक बच्चे, जो अपने स्वयं की रक्षा करने वाले व्यवहारों में अनजाने में फंसने से नाखुश होने के कारण उन्मत्त अवसाद से भी पीड़ित हैं, उन्हें पहले बताए गए उपचार की तुलना में अधिक चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।
क्रिस्टोफर की कहानी उन चुनौतियों से पार पाने में सक्षम होने के साथ समाप्त हुई, जिसने उन्हें बहुत अधिक चिंता का कारण बना दिया और उनकी मां ने उनकी देखभाल करने के लिए लौटने का फैसला किया। इस काल्पनिक उपन्यास की तरह, वास्तविक जीवन में भी परिवारों के बीच तनाव और चिंता से निपटने के मामले में इसे हासिल किया जा सकता है, जिन्हें इस स्थिति का सामना करने की आवश्यकता होती है। उचित प्रबंधन, दवा या उपचार के माध्यम से माता-पिता और ऑटिस्टिक बच्चों में तनाव और चिंता को प्रभावी ढंग से संबोधित किया जा सकता है।
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Seven Tips For A Long And Healthy Life
Seven Tips For A Long And Healthy Life As good as modern medical technology is, it can never save you from the problems caused by a life style that is unhealthy. Instead of getting a modern medical fix for every problem, it is far better to live in such a way that you will hardly ever fall ill. An ounce of prevention is certainly better than a pound of cure. Here are seven tips on how to live a long and healthy life. In addition, the same life style that helps you to avoid illness also helps you to lose weight. 1. Get Enough Exercise In the past people had to use their physical bodies in the course of their normal work. But today someone may get up, go to work in a car, then sit down, get up to go home in the car and when arriving at home, sit down again for the rest of the day. In such a life there is no physical labor. This physical inactivity is one of the main reasons for a host of diseases. Sport, running. walking and other things must be added to our life if our normal work ...
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